Sicher und harmonisch auf das Pferd springen und von ihm abspringen
Um Übungen auf dem Pferd auszuführen, springen die Voltigiererinnen und Voltigierer auf das Pferd. Damit dies harmonisch aussieht, springen und landen sie im Rhythmus des Pferdes. Der Absprung verlangt von den Voltigiererinnen und Voltigierern viel Kraft. Die Höhe des Pferdes, seine Geschwindigkeit und der unebene Boden fordern sie heraus. Deshalb ist das Landen immer Teil des Trainings der jungen Voltigiererinnen und Voltigierer. Wer das Gleichgewicht verliert, stürzt. Deshalb führst du mit deinen Kindern und Jugendlichen auch Sturztrainings durch.
Kräftigung Beine – Einzelübungen mit Material
Kräftigung Beine – Einzelübungen ohne Material
Kräftigung Beine – spielerisch/Partnerübungen
Falltraining / Sturztraining
- Einführung (pdf)
- Fall-/Sturztraining mit Video-Beispielen
- Ganze Lektion Landungen Alter – 10 Jahre spielerisch (pdf)
- Landung ab Erhöhung verschiedene Variationen