Wasserspringen – Sprünge
Delphinkopfsprung
Diese Übung erfordert eine sorgfältige Einführung. Die Springerinnen und Springer stehen beim Absprung ab dem 1-m-Brett mit dem Rücken zum Wasser.
Als Voraussetzungen für diese Übung sollten der Fusssprung vorwärts und rückwärts, Eintauchen auf den Kopf, sowie der Kopfsprung vorwärts vom 1-m-Brett aus dem Stand beherrscht werden.