Per poter adattare la nostra offerta web in modo ottimale alle vostre esigenze, utilizziamo lo strumento di analisi Google Analytics. Ciò significa, che il vostro comportamento sul sito web viene registrato in forma anonima. Di conseguenza, non vengono trasmessi o memorizzati dati personali. Se non siete d'accordo, potete interrompere la raccolta dei dati da parte di Google Analytics e continuare ad utilizzare questo sito web senza restrizioni. Ulteriori informazioni sulla protezione dei dati

Accetto Continuare senza acquisizione dati
Rock'n'roll – Coreografie

Rock'n'roll

Questa coreografia comprende principalmente figure di base e alcune figure un po’ più elaborate. Una combinazione semplice di calci si aggiunge alla presentazione.

Passo base – girarsi (di schiena) – schiena contro schiena – girarsi verso l’esterno – passo base – 1 calcio in avanti


Calcio (gamba destra verso sinistra) – aprire e chiudere le gambe – Calcio (gamba sinistra verso destra) – aprire e chiudere le gambe – Calcio (gamba destra verso sinistra)  – calcio (gamba destra verso destra) – incrociare (gamba destra davanti) – rotazione a sinistra (guardarsi e stringersi la mano).


Rotazione verso l’interno (braccio del ballerino sulla spalla della ballerina) – rotazione esterna (braccio sinistro sopra la ballerina) – cambio lato – il ballerino guida la ballerina davanti a sé con una rotazione – braccia in alto – braccia in basso – braccia in diagonale (sempre aprire e chiudere le gambe; la ballerina e il ballerino si specchiano).


Passo base con la ballerina che ruota accanto al ballerino (sguardo in avanti per entrambi) – girare 2x le braccia (aprire e chiudere le gambe) – passo base entrambi con ¾ di rotazione (guardarsi).


La ballerina cambia lato – passo base – il ballerino passa davanti alla ballerina con un passo base ed entrambi guardano in avanti – assumere la posizione raggruppata (1-2) – gambe all’indietro chiuse (posizione di appoggio frontale (3-4)) – divaricare le gambe (5) – chiudere le gambe (6) – gambe in avanti nella posizione raggruppata (7) – rialzarsi (8).


Passo base uno verso l’altro – cambio lato ¼ in avanti – cambio lato ¼ dall’altra parte – cambio lato ballerino – (sguardo in avanti) – calcio (braccia verso l’alto) – calcio (braccia di lato) – calcio con la destra e rotazione di ¼ a sinistra (braccia in alto) – ½ rotazione oppure ¼ di rotazione per tornare nella posizione finale (individuale).