Der Flugbahnleser

Ich kann die Flugbahn des ankommenden kurzen Balles wahrnehmen.

Erwerben

• Spieler B oder der Leiter spielt nacheinander in die Zonen 3, 2, 1. Spieler A muss die Aufprallpunkte in den verschiedenen Zonen möglichst früh ansagen, spätestens, wenn der Ball über dem Netz ist (1, 2, 3) und den Ball zurückspielen.

Anwenden

• Spieler B oder der Leiter variiert die Länge. Spieler A muss die Aufprallpunkte in den verschiedenen Zonen möglichst früh, aber spätestens, wenn der Ball über dem Netz ist, ansagen (1, 2, 3) und den Ball zurückspielen.

Gestalten

• Spiel um Punkte: Wenn es einem Spieler gelingt, den Ball so zu spielen, dass der Gegner den Ball zwei Mal aufspringen lassen muss, gewinnt er 2 Punkte!

 

Bemerkungen:

• Diese Übung kann auch als Prognosetraining durchgeführt werden, indem die einzelnen Punkte zusammengezählt werden. Die Spieler können eine Summe als Ziel angeben.
• Mit dieser Übung kann auch das „Denken im Hier und Jetzt“ geübt werden.

Übungen für andere Spielniveaus
Einsteiger 2	R9	R8
…ich kann den kurzen Ball beim Aufprall wahrnehmen.	…ich kann die Flugbahn des ankommenden kurzen Balles wahrnehmen.	…ich kann die Spielsituation des Gegners (Schlagbewegung) wahrnehmen.
…ich kann nach kurzen Bällen die Netzposition einnehmen.	…ich kann ihn kontrolliert (Vorwärtsrotation) zurückspielen.	…ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners angreifen und ihm mit einem langen Ball Zeit wegnehmen.