Natation – Dos
Chassé-croisé
Grâce à cet exercice, les élèves découvrent que l’on n’est pas forcé d’utiliser toutes les parties du corps pour nager.
Les jeunes nagent seulement à l’aide du bras gauche et de la jambe droite. Les autres membres restent le plus passif possible.
Variante
plus difficile
Seule la partie gauche du corps est en mouvement, l’autre moitié est comme paralysée.