Intercrosse – Esercizi di corsa
Slalom
Non sempre i passaggi vengono realizzati in modo ottimale. In questo esercizio ne vengono simulati di non ideali, per esempio da angolature difficili. Si tratta di una forma più difficile sia per chi esegue che per chi riceve il passaggio.
L’attaccante riceve il primo passaggio mentre corre in avanti, dopodiché esegue uno slalom fra i coni poi fa un passaggio al giocatore incaricato di eseguire i passaggi. Prosegue poi la corsa senza palla, gira attorno al giocatore incaricato di eseguire i passaggi da cui riceve nuovamente la palla mentre corre. Accelera poi verso la rete opposta e tira a tutta velocità!
Materiale: porta, palle, mazze