Trampolin
Reifentanz
Die Schüler lernen in dieser Übung den eigenen Körper auf einer instabilen Unterlage zu steuern. Das erfordert während der ganzen Sprungdauer höchste Konzentration und Präzision. Die Sprunggenauigkeit wird explizit geübt.
Auf die Mitte des Trampolins einen Reifen platzieren. Wer schafft 8 Sprünge, ohne vom Reifen berührt zu werden? Die Armhaltung ist frei.
Variation
schwieriger
Wer kann dabei den Reifen bei jedem Sprung vom Tuch abheben lassen?