Panoramica delle fasi FTEM

Il piano programmatico FTEM permette uno sviluppo sportivo degli atleti sensato, controllabile e ottimizzato, sia nello sport popolare che in quello agonistico. Il manuale «Best Practice Nordic» si concentra sul primo settore chiave Foundation, dove vengono poste le basi per lo sviluppo sportivo.

È importante che l’introduzione a una disciplina sportiva avvenga con gioia e crei una solida base di abilità e capacità motorie. 

Ciò nonostante, il percorso deve essere mirato. Per questo, per ogni esercizio viene indicato in quale fase deve essere svolto affinché gli allievi possano seguire il programma in maniera ottimale. Allo scopo vengono utilizzate le icone F1 –  F2 – F3 , che accompagnano la descrizione di ogni esercizio.

FTEM è l’acronimo di quattro elementi fondamentali: «F» sta per «Foundation» (fondamento, base), «T» per «Talento», «E» per «Elite» e «M» per «Mastery» (élite mondiale) e costituisce il percorso ideale di una carriera sportiva fino ai massimi livelli agonistici.