Trampolino
Sentire il contatto
Tramite questo esercizio i bambini imparano a conoscere le caratteristiche del trampolino.
Attraversare il trampolino camminando, mantenendo sempre un piede a contatto con il piano di salto. L’effetto rimbalzante viene ammortizzato dalle ginocchia. Attraversare sulla lunghezza o fare un giro lungo il bordo.
Osservazione: La tensione del corpo è la premessa determinante per innescare la legge fisica azione-reazione e consentire al piano di salto di catapultare in alto il corpo del ginnasta. L’armonia dell’insieme della muscolatura richiede una buona dose di controllo e una capacità di coordinazione ben sviluppata.
Varianti
- Idem ma correndo. Chi compie il maggior numero di passi?
- Idem ma con dei salti a effetto ammortizzante con entrambe le gambe. Chi muove le gambe più volte percorrendo l’attrezzo sulla lunghezza?