Trampolino
Danza col cerchio
Esercizio per allenare le capacità coordinative. La capacità di controllare il proprio corpo su una superficie instabile esige la massima concentrazione per tutta la durata del salto.
Adagiare un cerchio al centro del trampolino. Chi riesce ad eseguire otto salti senza toccare il cerchio? Posizione delle braccia a scelta.
Variante
più difficile
Chi riesce a far sollevare il cerchio ad ogni salto?
Materiale: Cerchi