Coordinazione – Differenziazione
Palla al centro
L’obiettivo di questo esercizio è di far conoscere agli allievi diversi tipi di palla. In questo modo si allenano la precisione e i lanci.
Due squadre sono sulle linee opposte della palestra. I giocatori lanciano le palle per colpire un pallone medicinale al centro. Vince la squadra che riesce a spingerlo nel campo avversario.
Varianti
- Quattro squadre disposte ognuna in un angolo della palestra.
- Lanciare vari palloni in diversi modi.
Materiale: Diversi tipi di palla