Coordinazione – Ritmo
Gambe agili
Questo esercizio propone agli allievi di correre o di saltare in modo ritmato in uno spazio delimitato.
Sparpagliare degli oggetti lungo un percorso (cappellini, coni, cinesini). Spostarsi tra gli oggetti, spiccando un salto con la gamba destra se l’oggetto è posto sulla sinistra e vice-versa. Tra due oggetti effettuare invece un salto con entrambe le gambe.
Variante
Modificare il ritmo, avanzare lateralmente, ecc.