Atletica leggera – Asta
La portantina del re
Un esercizio ludico per rafforzare tutto il corpo. A gruppi di cinque, ogni persona viene trasportata una volta. Le aste servono per aggrapparsi.
Staffetta; quattro portatori trasportano un re (appeso all’asta con gambe e braccia).
Quattro tragitti, con scambio di ruoli tra portatori e re.
Materiale: aste