Atletica leggera – Asta
Saltare con l’asta
Gli allievi partono da un cassone e cercano di superare una cordicella con l’ausilio dell’asta. In questo esercizio è importante riuscire a penzolare e a lavorare attivamente sull’asta.
Passare dal cassone al tappetone aggrappati all’asta. Superare con i piedi l’elastico non troppo teso.
Osservazione: Il monitore assicura come nell’esercizio senza l’elastico.
Materiale: tappeti per l’istallazione, cassoni, ritti (i pali delle sbarre), elastico