Touch and swim
Cet exercice par deux sollicite autant les bons nageurs que les élèves moins expérimentés.
Former des duos équilibrés de la manière suivante: les très bons nageurs avec les moins performants, les nageurs moyens entre eux.
Chaque équipier démarre en même temps mais depuis les deux bords opposés. Ils nagent l’un vers l’autre; lorsqu’ils se rencontrent, ils font demi-tour et rejoignent leur bord respectif. Dès qu’ils ont touché le bord, ils repartent, et ainsi de suite jusqu’à ce que la distance requise est atteinte.