BMX
Bunny Hop
In questo esercizio i partecipanti apprendono la tecnica di base del salto con la BMX. L’esercizio si svolge in tre tappe.
Prima tappa: eseguire con abilità l’esercizio precedente (su una ruota sola). Seconda tappa: su un terreno pianeggiante, portare il peso del proprio corpo sulla ruota anteriore e percorrere qualche metro su questa ruota. Terza tappa: bunny hop, ovvero una combinazione delle due tappe precedenti. Dapprima sollevare la ruota anteriore, poi saltare su quella posteriore ed infine atterrare su entrambe le ruote.