Escalade sportive
Fil d’Ariane
Au cours de cet exercice, les élèves ouvrent une route à travers les espaliers. Ils apprennent à en évaluer le degré de difficulté et essaie de maintenir leur centre de gravité près du mur.
Chaque groupe de quatre choisit une couleur de fil et trace sa route à travers les espaliers à l’aide du fil. Les enfants suivent le chemin en maintenant leur nombril à la hauteur du fil. Ne jamais s’éloigner de plus de deux largeurs de main du mur.
Variantes
plus difficile
- Se déplacer en croisant les bras ou les jambes.
- Se tenir seulement avec le bout des doigts ou avec deux doigts,ou encore saisir la barre par-dessous uniquement.