Minitrampolino

Di qua e di là

In questo esercizio gli allievi si abituano alle caratteristiche rimbalzanti del minitrampolino. Inoltre allenano in modo ludico la tensione e la stabilità del tronco.

L’allievo salta in modo ritmato sui minitrampolini disposti in modo inclinato.

Variante

più facile

Collocare i minitrampolini contro la spalliera in modo tale che i ginnasti possano aggrapparsi agli staggi quando saltano.