Minitrampolino
Flessioni sulle braccia
Questo esercizio permette di rafforzare la muscolatura del torace e di migliorare la tensione del corpo. Inoltre favorisce anche la capacità di equilibrio.
Mani e piedi si trovano su due minitrampolini. Il ginnasta è in appoggio frontale e cerca di rimanere in questa posizione mentre rimbalza.