Minitrampolino
La ruota
Questo esercizio mostra un’altra forma di salto con appoggio. Gli allievi imparano a fare la ruota con un quarto di giro sul cassone.
Rincorsa e stacco come per «la capovolta». Ruotare le mani a 90 gradi (un quarto di giro verso l’ostacolo), appoggio-spinta con movimento di courbette e ulteriore rotazione per atterrare con lo sguardo rivolto verso la rincorsa.
