Sulle ginocchia
Le evoluzioni aiutano ad acquisire sicurezza sui pattini. I bambini eseguono diversi arresti sui paraginocchia e imitano i sette nani.
Ginocchio – Toccata e fuga (A/E)
Pattinare su un tratto dritto. Spingere un piede all’indietro, toccare il suolo con un ginocchio e rialzarsi. Ripetere più volte in successione.
Nanetti (E)
Pattinare su un tratto dritto. Spingere un piede all’indietro e proseguire accovacciati. Rialzarsi e ripetere con l’altro piede.
Ginocchio – Stop (E)
Pattinare su un tratto dritto. Spingere un piede all’indietro, toccare il suolo con un ginocchio e frenare fino ad arresto completo, senza sorreggersi con le mani.