Cadute

Chi sa cadere, riduce il rischio di farsi male. I bambini esercitano le cadute in un contesto sicuro.

 Cadere in modo sicuro (P/A/E)

• Dalla posizione inginocchiata, lasciarsi cadere in avanti sugli avambracci.
• In piedi, spostare il peso sulla prima ruota anteriore e lasciarsi cadere sugli avambracci e sulle ginocchia.

Osservazioni

• Prima verificare che le protezioni siano ben fisse e non scivolino.
• Attenzione: lasciarsi cadere sugli avambracci posti orizzontalmente e non sulle mani.
• Esercitarsi dapprima nell’erba (o su una superficie morbida).

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Scivoloni (A/E)

Pattinando lentamente, inginocchiarsi e scivolare sulle mani in avanti, quindi arrestare la caduta finché si giace pancia a terra.

Osservazione: mani aperte, dita allargate e tese.