Intercrosse all'aperto – Introduzione
Mazza cadente
Un esercizio che permette di allenare la velocità di reazione e la concentrazione. Chi compie un errore deve eseguire una sorta di penitenza.
I giocatori sono disposti in cerchio e tengono ciascuno una mazza da intercrosse in mano. La mazza è posizionata verticalmente sul pavimento con il cesto verso l’alto.
Al fischio, tutti i giocatori lasciano andare la loro mazza e cercano di afferrare quella del giocatore alla loro sinistra. Chi non si riesce ad acciuffare quella del compagno deve eseguire un giro di corsa..