Pallanuoto – Tecniche fisiche
Posizione di partenza
Una partenza veloce è un vantaggio decisivo nella pallanuoto. In acqua uno svantaggio è più difficile da recuperare che sul terreno.
Nella preparazione di uno sprint a stile libero l’atleta assume una posizione orizzontale. Con una gambata esplosiva a rana prova a dare la maggiore velocità possibile al passaggio alla nuotata a stile libero specifica della pallanuoto.