Nuoto – Dorso
In diagonale
Per nuotare non sempre sono necessarie tutte le parti del corpo. Un esercizio per sperimentarlo.
Gli allievi nuotano usando solo il braccio sinistro e la gamba destra. Gli altri due arti vanno tenuti fermi il più possibile.
Variante
più difficile
Nuotare solo con la parte sinistra, mentre la parte destra rimane ferma.