Tennis – Ich greife an/Einsteiger 1
Hop-Hip!
Ich kann den kurzen Ball vor dem 2. Aufsprung spielen.
Erwerben
- Spieler B oder der Leiter spielt gegen A lange Bälle. Spieler A sagt beim Aufprall «Hop» und beim Schlagen «Hip» (evtl. auch mit Zuwerfen).
- Spieler B oder der Leiter spielt gegen A lange Bälle. A lässt den Ball zwei Mal aufspringen (und anschliessend mit Ansage «Hop-Hip»).
- Spieler A sagt für den Leiter oder Spieler B den Rhythmus an (Hop-Hip)
Anwenden
- Spieler B oder der Leiter spielt gegen A lange Bälle. A lässt den Ball ein Mal und dann zwei Mal aufspringen.
- Spieler B oder der Leiter variiert in der Länge. Spieler A muss den Rhythmus beibehalten.
Gestalten
- Spieler B oder der Leiter spielt gegen A lange Bälle. A entscheidet, ob er den Ball ein oder zwei Mal aufspringen lassen will und sagt seinen Entscheid an.
- Spiel um Punkte. Wer den Ball zwei Mal aufspringen lässt, verliert zwei Punkte.
Bemerkungen:
- Diese Übung kann auch auf den Kids Tennis-Feldern (und mit entsprechenden Bällen) gespielt werden.
- Zuwerfen und Zuspielen.
- Die Spieler versuchen immer, den Rhythmus zu halten, so dass sie automatisch den kurzen Bällen entgegengehen werden.
- In der Gruppe kann ein Spieler mit einem Schlaginstrument den Rhythmus vorgeben.
Material: Div. Bälle (Basketball, Volleyball, Tennisbälle,…)
Übungen für andere Spielniveau |
|
Einsteiger 1 | Einsteiger 2 |
…ich kann den kurzen Ball vor dem 2. Aufsprung spielen. | …ich kann den kurzen Ball beim Aufprall wahrnehmen. |
…ich kann nach kurzen Bällen die Netzposition einnehmen. |