Längen-Angriff!

Ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners angreifen und ihm mit einem langen Ball Zeit wegnehmen.

Erwerben

• Der Leiter spielt kürzere Bälle zu (Zone 1), so dass der Spieler von der Grundlinie angreifen und die Netzposition einnehmen kann (mit einem Split Step stoppen).
• Dito, Zonen für den Angriffsball definieren (Zone 1).

Anwenden

• Spieler B oder der Leiter spielt den Ball variiert in 3 verschiedene Zonen. Spieler A muss den Ball immer lang in eine definierte Zone spielen (Zone 3). Spieler B muss den Aufprallpunkt lesen und ansagen. Wenn der Ball in Zone 1 aufprallt, kann er angreifen und die Netzposition einnehmen.
• Der Leiter spielt aus dem Korb dem Spieler A zu: einen Ball auf die Vorhand-Seite, einen Ball auf die Rückhand-Seite, einen kurzen Ball auf die Vorhand-Seite. A spielt die Bälle immer lang in Zone 3 und nimmt nach dem kurzen Ball die Netzposition ein.
• Dito, Wechsel der Seite.
• Dito, aber mit 2 oder 4 Zonen.

Gestalten

• Sofern der Angriffsball in die Zone 3 gespielt wird, erhält der Angreifende einen Bonuspunkt.
• Der Leiter spielt in einer roten Spielsituation immer slice und kurz. Der Schüler soll 1) dieses «Muster» erkennen und 2) danach mit einem langen Ball angreifen und die Netzposition einnehmen.
• Spiel mit dem Spielpartner um Punkte. Wenn der Punkt aus der Netzposition gewonnen wird, zählt er doppelt.

 

Bemerkung: In den Spielpausen kann ein mentaler Parcours (z. B. „die 4 Phasen von Loehr“) eingebaut werden.

Übungen für andere Spielniveaus
R9	R8	R7
…ich kann die Flugbahn des ankommenden kurzen Balles wahrnehmen.	…ich kann die Spielsituation des Gegners (Schlagbewegung) wahrnehmen.	…ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners auf dessen schwächere Seite angreifen.
…ich kann ihn kontrolliert (Vorwärtsrotation) zurückspielen.	…ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners angreifen und ihm mit einem langen Ball Zeit wegnehmen.