Best Practice Nordic – Skills Park
Salom in salita F1-F2-F3
Durante questo esercizio i bambini devono riuscire a salire e a cambiare direzione in modo dinamico.
Skating: busto eretto, alternare il braccio guida (pattinata asimmetrica)
Stile classico: cambi di direzione rapidi con passo diagonale
Variante
- Integrare diversi cambi del braccio guida in un percorso di resistenza
Terreno: in salita da leggera a ripida
Istruzioni per la preparazione della pista
- Integrare delle traversate in pendenza
- Integrare collinette, conche, dossi e altri ostacoli come ad esempio gli alberi
- Le piste parallele evitano il rischio di ingorgo
- Paletti, coni, V-Board e demarcazioni al suolo fungono da punti di riferimento