Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Verhaltens- und/ oder Spielmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen. Expertinnen und Experten der jeweiligen Sportart formulieren sie und orientieren sich an der idealtypischen Lösung einer spezifischen Judosituation.
Der nachfolgende Übungskatalog gliedert sich in drei Teile: Übungen und Spiele zu den Bewegungsgrundformen, Parcours zu den Bewegungsgrundformen sowie Übungen und Spiele zu den Spielgrundformen. Dabei erhältst du ergänzend zur Grundform jeweils Ideen zum Erleichtern und zum Erschweren.
Trainingsformen zu den Erscheinungsformen…
Ukemi
Tachi-waza
Übergang von Tachi-waza und Ne-waza + Ne-waza
Bewegungs- und Spielgrundformen
Wer den Anforderungen ans Judolernen und -praktizieren gerecht werden will, muss sich mit bestimmten Bewegungs- und Spielformen näher auseinandersetzen. Beim Schaffen von Lernsituationen wirst du merken, dass manche Übungen dem Judo besser entsprechen als andere. Es ist sinnvoll, den Schwerpunkt auf bestimmte Formen zu legen, weil sie dank interessanten und passenden Situationen das Lernen erleichtern.
